Le département du Lot est placé en vigilance canicule « rouge »
Ce niveau d’alerte impose pour chacun la plus grande vigilance auprès des
personnes les plus vulnérables (enfants, personnes âgées ou malades, personnes
isolées).
Il implique aussi de suivre les recommandations suivantes :
– maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée,
ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
– buvez régulièrement et fréquemment de l’eau ;
– rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
(notamment le visage et les avants bras) ;
– utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon passez
plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, );
– évitez de sortir dans la mesure du possible aux heures les plus chaudes
(11h-21h) et limitez vos activités physiques ;
– pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et si nécessaire
demandez de l’aide ;
– évitez toute activité susceptible de déclencher des feux de végétaux.
Canicule info service : Canicule info service au 0800 06 66 66 [tel:0800 06 66
66] (appel gratuit depuis un poste fixe en France métropolitaine, de 9 h à 19
h). Cette plateforme téléphonique permet d’obtenir des conseils pour se protéger
et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles et d’adopter les
bons réflexes en cas de fortes chaleurs.
